Pielęgnacja włosów w okresie letnim

Pielęgnacja włosów w okresie letnim

Lato to zawsze czas wielkiej radości, zabawy i relaksu. Jednak słońce może mieć negatywny wpływ na nasze włosy. Promieniowanie UV może wysuszać i powodować łamliwość, swędzenie i matowienie włosów. Jest kilka sposobów na ochronę włosów przed promieniowaniem UV latem. Dowiesz się o nich właśnie z tego artykułu!

Istnieje wiele rozwiązań chroniących włosy przed promieniowaniem UV w okresie letnim. Na przykład, planując spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu, możesz skorzystać z produktów zawierających ekstrakt z białych kwiatów lub olejek lawendowy, które ochronią Twoje pasemka przed uszkodzeniami słonecznymi. Możliwe jest również stosowanie bezchemicznych sprayów do ochrony przeciwsłonecznej skóry głowy i włosów, a także naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy lub olej rycynowy, które zapewnią ochronę przed słońcem, nie uszkadzając włosów! 

Naturalne pasemka na włosach  

Często w okresie letnim, możemy zauważyć, iż nasze włosy znacznie jaśnieją niż w okresie jesiennym. Powstają często naturalnie rozjaśnione pasemka, z których większość się cieszy. Niestety naturalne pasemka, których przybywa nam po lecie to wcale nie aż tak dobry znak! Powstają one w wyniku uszkodzenia warstwy korowej i utlenienia melaniny. W wyniku czego powstaje ich wypłowienie i zżółknięcie. To również dotyczy włosów farbowanych! 

Dlatego powinniśmy skupić się na odpowiedniej pielęgnacji włosów zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. W okresie letnim powinniśmy pilnować poziomu melaniny, która odpowiedzialna jest za pigmentację naszej skóry czy włosów.  

Witamina B12 jest tutaj jednym z kluczowych elementów. Jej odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na prawidłowy przebieg repigmentacji.  

Czym jest repigmentacja? To ponowne przywrócenie pigmentu włosów.  

Kolejnymi suplementami, po które watro sięgać w przywróceniu odpowiedniego poziomu melaniny w organizmie powinny być: 

• żelazo 
• wapń 
• witaminy z grupy A 
• melanina w tabletkach 

Odpowiednia pielęgnacja włosów — dobór kosmetyków, na czym skupić swoją uwagę  

Lato przynosi ze sobą wiele korzyści, gdy odpowiednio korzysta się z tego czasu. Niestety przy braku nieodpowiedniej pielęgnacji, możemy narobić sobie tylko szkody. W tym okresie watro zdecydować się na rzetelną pielęgnację, czyli przemyślany dobór kosmetyków. Warto zwrócić uwagę, na co nasze włosy w danej chwili mają zapotrzebowanie. Jeżeli zmagamy się z przesuszonymi włosami, skupmy się na kosmetykach nawilżających, regenerujących. Postawmy również na delikatne składy produktów oraz unikajmy alkoholi, które dodatkowo przesuszają włos.  Dwa razy w tygodniu powinniśmy również nałożyć maskę na włosy co najmniej na 15-20 minut, aby włos mógł odpowiednio wchłonąć produkt, a następnie należy go dokładnie spłukać. Pamiętajmy również o peelingu skóry głowy, aby oczyścić ją z martwego naskórka. W ten sposób unikniemy często występującego świądu.  

Olejek do włosów, cichy przyjaciel włosów latem  

O tym kosmetyku słyszał już chyba każdy! Olejek zabezpiecza końcówki naszych włosów, chroniąc je przed utratą wilgoci, jednocześnie również świetnie je nawilża. Olejek również możemy podzielić na kilka rodzajów ze względu na główny składnik, z którego jest tłoczony. 

• olejek arganowy, dedykowany jest dla osób, które zmagają się z rozdwojonymi końcówkami włosów  
• olejek rycynowy zapewnia włosom gruntowną regenerację, wzmacnia i zwiększa ich elastyczność, nabłyszcza oraz sprawiają, że są miękkie i jedwabiste 
• olejek lniany hamuje wydzielanie zbyt dużych ilości sebum 
• olejek kokosowy wzmacnia cebulki włosów, reguluje wytwarzanie sebum, pomaga w budowaniu łodygi włosa 
• olejek z opuncji figowej działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, wzmacnia włosy  

Jak prawidłowo stosować olejek? 

Olejek należy wsmarować we wilgotne włosy. Podczas suszenia włosy już są odpowiednio zabezpieczone. Można odrobinę olejku również nałożyć na wysuszone włosy z tendencją do puszenia się, wystarczą dosłownie dwie kropelki.  

Opalanie skóry głowy. Jak robić to z "głową"? Czego unikać i jak ją chronić? 

Przy zażywaniu kąpieli słonecznych trzeba pamiętać o rozwadze. Gdy doszło do zbyt nadmiernej ekspozycji na słońcu bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry włosów, można doświadczyć jej oparzenia. Skąd wiedzieć, kiedy doszło do oparzenia? Skóra głowy po opalaniu zaczyna:  

• swędzieć  
• łuszczyć się 
• piec  
• wydzielać więcej sebum   

Aby na przyszłość uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, warto odpowiednio zabezpieczyć nasze włosy, jak i skórę głowy. Jak to zrobić?

Najważniejszym elementem jest oczywiście nakrycie głowy. Co, jednak gdy nie mamy go w pobliżu lub nie chcemy go nosić? Możemy pokusić się o zainwestowanie w szampon i odżywkę, które zawierają ochronę SPF i kupowanie produktów oznaczonych jako „chroni przed UV” lub „ochrona przed UV”. 

Jest też opcja, aby stworzyć własną wersję takiego kosmetyku. Potrzebny nam będzie krem z filtrem SPF, woda, atomizer. Do pojemnika nalać 2/3 pojemności wody, a następnie dolać krem z filtrem, dokładnie wymieszać kosmetyki. Preparat powinniśmy stosować przed wyjściem na słońce i powtórzyć co jakiś czas. 

Wreszcie, będąc na plaży lub basenie, należy unikać nadmiernego nasłonecznienia, nakładając krem przeciwsłoneczny na głowę i skórę głowy. 

Jak dobrać odpowiedni produkt z filtrem SPF/PPD? 

Elastyczna warstwa ochronna buduje się na włosach przez pewien czas i zapobiega ich uszkodzeniu przez promieniowanie UV. Aby chronić włosy, należy stosować różne produkty o różnych właściwościach w zależności od rodzaju ekspozycji na słońce: 

• Długotrwałe filtry UV: są zaprojektowane tak, aby chronić przed wielogodzinną ekspozycją na promienie UV zarówno w wodzie, jak i poza nią. 
• Lipidy ochronne: tworzą niewidzialną warstwę ochronną, która pochłania promienie świetlne, zanim dotrą one do włosów, dzięki czemu najlepiej chronią je przed uszkodzeniami słonecznymi. 
• Filtry przeciwsłoneczne do pielęgnacji skóry głowy: nie tylko chronią przed promieniowaniem UV, ale także stymulują krążenie krwi w skórze głowy, co pomaga przy suchości 

Zacznijmy od wyjaśnienia skrótów SPF i PPD.  

• Współczynnik SPF (ang. Sun Protective Factor) oznacza stopień ochrony przeciwsłonecznej przed promieniami UVB 
• Współczynnik PPD (ang. Peristent Pigment Darkening) to zasadniczo odpowiednik SPF dla promieniowania UVA, czyli liczba wskazująca, ile razy zmniejsza się dawka promieniowania UVA absorbowana przez skórę, na której zastosowano kosmetyk z filtrem przeciwsłonecznym. 

Należy pamiętać, aby kosmetyki z filtrem nałożyć do 20 minut przed wyjściem.  

Jak wpływa słona woda morska na włosy? 

Kąpiąc się w morzu, zapominamy o naszych włosach, cieszymy się chwilą. A to właśnie wtedy nasze włosy są najbardziej narażone na nieodwracalne zniszczenia.  

Woda morska zawiera bardzo dużo soli, która niekorzystnie wpływa na włos. Sól wysusza i pozbawia odpowiedniego poziomu wilgoci zawartego we włosie. Włosy pochłaniają wtedy jeszcze więcej promieni słonecznych.  Stają się matowe i bardziej łamliwe.  Po kąpieli w słonej wodzie najlepiej włosy od razu spłukać wodą słodką. A włosy suszyć w cieniu.  

Zatem latem warto poświęcić trochę więcej czasu na pielęgnację, aby nie zniszczyć pracy, którą włożyliśmy przez cały rok. Ciesz się zdrowymi pięknymi włosami, pamiętając o wcześniejszych poradach.