Jak zapuścić długie i zdrowe włosy?

Długie, zdrowe i lśniące włosy są marzeniem niejednej kobiety na świecie. Zapuszczanie włosów stanowi czasami nie lada wyzwanie, dlatego warto poznać skuteczne sposoby na to, jak poprawić kondycję włosów i przyspieszyć ich wzrost. Należy jednak mieć na uwadze, że zapuszczanie włosów jest sprawą indywidualną, dlatego to, co sprawdzi się u jednej, może niekoniecznie zadziałać u drugiej. Niemniej jednak o stan zdrowia naszych włosów warto zadbać!

Jak rośnie włos?

Mamy 3 podstawowe fazy wzrostu włosa.

Anagen – aktywna faza wzrostu, trwa ona średnio od 2 do 8 lat
Katagen – faza przejściowa, trwa zazwyczaj ok. 2-3 tyg.
Telogen – faza spoczynku/wypadania włosa, trwa ok. 100 dni

Ta pierwsza jest najważniejsza, jeżeli chodzi o wzrost włosów. Długość jej trwania zaprogramowana jest genetycznie. U jednej osoby może trwać 2-3 lata i może osiągnąć max. długość włosów do ramion, a u innej osoby może trwać 7-8 lat i dopiero wtedy taka osoba ma możliwość posiadania włosów do pasa.

Masaż skóry głowy

Masaż skóry głowy poprawia krążenie krwi i pobudza porost włosów. Można go wykonywać przy użyciu dłoni lub specjalnego masażera. Warto wcieranie wcierek połączyć z masażem skóry głowy. Taki masaż najlepiej wykonywać 5-10 minut.

Ps. Przeciętnie każdy z nas ma na głowie od 100 do 150 tysięcy włosów!

Wykonywanie peelingu skóry głowy

Jest to bardzo ważny aspekt w walce o długie włosy. Pomaga on złuszczyć martwy naskórek, oczyścić i odświeżyć skórę głowy. Dzięki niemu składniki odżywcze we wcierkach działają znacznie lepiej.

Peeling nakłada się na umytą wcześniej głowę, dzięki czemu ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii jest mniejsze. Przy jego nakładaniu kluczowy jest masaż, dzięki niemu łatwiej będzie zetrzeć naskórek, a skóra będzie pobudzona do pracy.

Po wmasowaniu peelingu należy pozostawić go na ok. 2-3 minuty, by jego działanie było skuteczniejsze. Po upływie zalecanego czasu peeling zmywa się ciepłą wodą. Następnie włosy można umyć szamponem i położyć ulubioną odżywkę. Dla widocznej skuteczności zabieg należy powtarzać 1-2 razy w tygodniu.

Kosmetyki, które polecamy

Lakme Teknia Detox, Żel peelingujący do skóry głowy do stosowania przed myciem

Żel oczyszcza, odświeża i peelinguje skórę głowy, pozbywając się tłustego i suchego łupieżu oraz równoważąc jej naturalną barierę ochronną. Połączenie składników aktywnych hamuje rozwój mikroorganizmów powodujących łupież. Wzmacnia naturalne mechanizmy obronne włosów, zapewniając im dodatkową dawkę pielęgnacji.

Davines ESSENTIAL HAIRCARE NOUNOU Mask, maska do włosów suchych i zniszczonych

Wykazuje silne działanie odżywcze i przeciwutleniające w związku z obecnością witaminy C oraz zawiera ekstrakt z pomidorów fiaschetto z Torre Guaceto. maska intensywnie odbudowująca i głęboko odżywiająca.