Dlaczego wiosną włosy zaczynają bardziej wypadać?

Myjesz włosy i nagle zauważasz coś niepokojącego.
Na szczotce zostaje ich więcej niż zwykle. W odpływie pojawia się mała „garść”, a przy rozczesywaniu kolejne pasma zostają na grzebieniu.

Pierwsza myśl? „Coś jest nie tak z moimi włosami”.

Tymczasem bardzo często jest to zupełnie naturalne zjawisko sezonowe, które pojawia się właśnie na przełomie zimy i wiosny.

Spis treści:

1. Sezonowe wypadanie włosów naprawdę istnieje

2. Zima nie jest łaskawa dla włosów

3. Niedobory po zimie też mają znaczenie

4. Kiedy wypadanie włosów jest normalne?

5. Jak wzmocnić włosy wiosną?

 

1. Sezonowe wypadanie włosów naprawdę istnieje

Cykl życia włosa składa się z kilku etapów: wzrostu, przejściowego spoczynku i wypadania. W normalnych warunkach każdego dnia tracimy od 50 do nawet 100 włosów i jest to całkowicie naturalne.

Problem pojawia się wtedy, gdy nagle zaczynamy zauważać ich wyraźnie więcej. Wiosną często wynika to z tzw. sezonowego telogenowego wypadania włosów.

Organizm reaguje na zmiany pór roku, długość dnia, temperaturę oraz poziom hormonów. Podobnie jak u zwierząt zmienia się sierść, tak u ludzi część włosów przechodzi w fazę wypadania.

Dlatego właśnie na przełomie zimy i wiosny wiele osób zauważa zwiększoną utratę włosów.

2. Zima nie jest łaskawa dla włosów

Drugi powód to kondycja włosów po zimie. Kilka miesięcy chłodu i suchego powietrza w pomieszczeniach potrafi mocno osłabić zarówno włosy, jak i skórę głowy.

W zimie włosy często są narażone na:

• suche powietrze z ogrzewania

• noszenie czapek

• mniejszą ilość witamin w diecie

• ograniczone dotlenienie skóry głowy

Skóra głowy może być wtedy bardziej przesuszona lub przeciążona sebum, a cebulki włosów słabsze. Wiosną organizm zaczyna się regenerować, a część włosów przechodzi w fazę naturalnego wypadania.

3. Niedobory po zimie też mają znaczenie

Drugi powód to kondycja włosów po zimie. Kilka miesięcy chłodu i suchego powietrza w pomieszczeniach potrafi mocno osłabić zarówno włosy, jak i skórę głowy.

W zimie włosy często są narażone na:

• suche powietrze z ogrzewania

• noszenie czapek

• mniejszą ilość witamin w diecie

• ograniczone dotlenienie skóry głowy

Skóra głowy może być wtedy bardziej przesuszona lub przeciążona sebum, a cebulki włosów słabsze. Wiosną organizm zaczyna się regenerować, a część włosów przechodzi w fazę naturalnego wypadania.

4. Kiedy wypadanie włosów jest normalne?

Sezonowe wypadanie włosów zwykle trwa kilka tygodni. W tym czasie możesz zauważyć większą ilość włosów na szczotce lub podczas mycia.

Jeśli jednak:

• wypadanie trwa kilka miesięcy

• pojawiają się przerzedzenia

• włosy wypadają garściami

warto skonsultować się ze specjalistą lub trychologiem.

Czasem przyczyną mogą być problemy hormonalne, stres lub poważniejsze niedobory.

5. Jak wzmocnić włosy wiosną?

Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednia pielęgnacja może bardzo pomóc w tym okresie.

Warto zwrócić uwagę na kilka elementów.

Przede wszystkim dobrze sprawdzają się szampony wzmacniające skórę głowy, które poprawiają jej kondycję i wspierają cebulki włosów.

Drugim krokiem są wcierki do skóry głowy, które pobudzają mikrokrążenie i mogą wspierać wzrost nowych włosów.

Nie bez znaczenia jest również delikatna pielęgnacja długości włosów. Maski regenerujące i odżywki pomagają zapobiegać łamaniu się włosów, które często mylone jest z ich wypadaniem.

Większe wypadanie włosów wiosną nie zawsze oznacza problem zdrowotny. Bardzo często jest to naturalna reakcja organizmu na zmianę pory roku oraz efekt osłabienia włosów po zimie.

Jeśli jednak zadbasz o skórę głowy, odpowiednią pielęgnację i dietę, włosy zazwyczaj wracają do swojej naturalnej równowagi w ciągu kilku tygodni.

 

Wiosna to dobry moment, aby zrobić mały reset dla włosów i zadbać o ich kondycję po zimie.